| Wassereinlagerungen |
Minimal
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| Lebertoxizität |
Bei normalen Dosen wurde keines berichtet
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| Labortest |
Der Aminosäurespiegel im Plasma kann gemessen werden
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| Stärke |
300 G
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| Auch bekannt als |
EAA
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| Blutdruck |
Hat normalerweise keinen signifikanten Einfluss auf den Blutdruck
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| Handelsname |
Variiert je nach Hersteller, z. B. MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy
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| Lagerbedingungen |
Kühl und trocken lagern und vor direkter Sonneneinstrahlung schützen.
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| Chemischer Name |
Zu den essentiellen Aminosäuren gehören Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Histidin.
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| Formel |
Variiert je nach Aminosäure, zB Leucin (C6H13NO2), Isoleucin (C6H13NO2) usw.
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| Stoffklasse |
Aminosäuren
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| Hauptaktion |
Proteinsynthese, Muskelreparatur, Nährstoffaufnahme
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| Halbwertszeit |
Variiert, typischerweise 2–3 Stunden im Plasma
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| Dosierung (medizinisch) |
Normalerweise 5–12 Gramm pro Tag, je nach individuellem Bedarf und Gesundheitszustand
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| Dosierung (Sport) |
10-20 Gramm pro Tag, abhängig von der Trainingsintensität und dem Körpergewicht
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| Auswirkungen |
Verbessert die Muskelregeneration, unterstützt die Hormonproduktion und fördert das Muskelwachstum
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| Nebenwirkungen |
Selten bei normaler Dosierung, kann bei übermäßiger Einnahme zu Magen-Darm-Beschwerden führen
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| Einsatz im Sport |
Wird häufig verwendet, um die Muskelregeneration und das Muskelwachstum zu fördern und die Ausdauer zu verbessern
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| Hersteller |
Nutrend
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